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    • にこにこハッピー通信

    {COL1} さん
    にこにこハッピー♪
    三重プリズムです!

    ご無沙汰しております。
    前回は、10月28日にお送りしておりますので、
    4ヶ月ぶりのにこはぴ通信です。

    春の訪れを感じる風がまだ冷たく感じますが、
    確実に春がやってきます。
    季節の変わり目で体調を崩すのは、変わり目だからではなく、
    その前の時期にどう過ごしていたかということが大事だそうです。

    今起こっていることは、過去の行動の現れなんですね。
    なので、今を大切にすることしかないんです。

    とわかっていても、常にできることは難しいものです。
    ただ、今が大切なことを知っていることは、第1歩を踏み出せることなんです。


    さて、毎年恒例の2月のみ限定 五味八珍「浜松餃子」販売
    -----------------------------
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    たれがなくてもおいしい!

    税込1,000円(税別926円)
    -----------------------------
    申し込みは、2/27(月)までとなります。
    3/2(木)にお渡しします。(冷凍)


    =======
    本日のにこにこハッピー♪
    =======

    「もうトシだから」って言いっこなし。

    いくつになっても、

    新しいことを「創める(はじめる)」気概を

    持ってください。

    私も”百の手習い”で、

    まだまだ新しいことに挑戦しますよ!


    『百歳は次のスタートライン』日野原重明著より


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    (ちかのひとりごと)

    日野原先生は、現在105歳を迎えていらっしゃいます。
    上記は百歳の時にお書きになられた本の抜粋です。

    ソニー生命の会報誌「Style」に脳科学者の茂木健一郎さんの対談がありました。

    未知への分野への挑戦は、脳のアンチエイジング(老化抑制)につながる。
    新しいことに挑戦し、それを達成することでドーパミン物質を放出する。
    このドーパミンは脳の老化に歯止めをかけるので、認知症予防に効果的だそうです。

    また、”未知への分野への”は大変なことでないとおっしゃってます。

    「読んだことのないジャンルの本を読む」これも未知の分野への挑戦とありました。


    年齢を追うごとに、知らないことを行うことには抵抗感が出てくるものです。

    もちろん、無理をする必要はないですが、ちょっと勇気を出して、新たな分野に取り組むことは、若さの秘訣かもしれませんね。

    そして、その行動に、仲間がいること、少しずつ上達する、進化するということも大切な要素です。

    それは、できるだけ早いうちに取り組むことが大切だと私は感じています。

    今、できないことは、年を重ねるとより一層、できない確率が高くなる。そう、私は考えます。

    ほとんどの場合が、

    「腰が痛くなってから、病院へ行く。」

    だと思います。

    私は

    「元気を保つために、日ごろから意識をする」

    を心がけています。


    私たちは、「今」にしかやることはないのですから・・・


    最後までお読みいただきありがとうございました。

    {COL1}さんの「今」がしあわせでありますようにお祈りしております。


    *******

    {EMAIL}宛てにお送りいたしております。

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