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{COL1} さん
にこにこハッピー♪
三重プリズムです！
ご無沙汰しております。
前回は、10月28日にお送りしておりますので、
4ヶ月ぶりのにこはぴ通信です。
春の訪れを感じる風がまだ冷たく感じますが、
確実に春がやってきます。
季節の変わり目で体調を崩すのは、変わり目だからではなく、
その前の時期にどう過ごしていたかということが大事だそうです。
今起こっていることは、過去の行動の現れなんですね。
なので、今を大切にすることしかないんです。
とわかっていても、常にできることは難しいものです。
ただ、今が大切なことを知っていることは、第１歩を踏み出せることなんです。
さて、毎年恒例の２月のみ限定 五味八珍「浜松餃子」販売
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国産にこだわった野菜たっぷり、
たれがなくてもおいしい！
税込1,000円（税別926円）
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申し込みは、2/27（月）までとなります。
3/2（木）にお渡しします。（冷凍）
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本日のにこにこハッピー♪
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「もうトシだから」って言いっこなし。
いくつになっても、
新しいことを「創める（はじめる）」気概を
持ってください。
私も”百の手習い”で、
まだまだ新しいことに挑戦しますよ！
『百歳は次のスタートライン』日野原重明著より
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（ちかのひとりごと）
日野原先生は、現在105歳を迎えていらっしゃいます。
上記は百歳の時にお書きになられた本の抜粋です。
ソニー生命の会報誌「Style」に脳科学者の茂木健一郎さんの対談がありました。
未知への分野への挑戦は、脳のアンチエイジング（老化抑制）につながる。
新しいことに挑戦し、それを達成することでドーパミン物質を放出する。
このドーパミンは脳の老化に歯止めをかけるので、認知症予防に効果的だそうです。
また、”未知への分野への”は大変なことでないとおっしゃってます。
「読んだことのないジャンルの本を読む」これも未知の分野への挑戦とありました。
年齢を追うごとに、知らないことを行うことには抵抗感が出てくるものです。
もちろん、無理をする必要はないですが、ちょっと勇気を出して、新たな分野に取り組むことは、若さの秘訣かもしれませんね。
そして、その行動に、仲間がいること、少しずつ上達する、進化するということも大切な要素です。
それは、できるだけ早いうちに取り組むことが大切だと私は感じています。
今、できないことは、年を重ねるとより一層、できない確率が高くなる。そう、私は考えます。
ほとんどの場合が、
「腰が痛くなってから、病院へ行く。」
だと思います。
私は
「元気を保つために、日ごろから意識をする」
を心がけています。
私たちは、「今」にしかやることはないのですから・・・
最後までお読みいただきありがとうございました。
{COL1}さんの「今」がしあわせでありますようにお祈りしております。
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